Seniorträning

Starka tjejer vill bli starkare med hjälp av PT

Fredag eftermiddag! Vilken vecka det har varit. Så roligt att vara igång med min hemsida och blogg och jag har fått så fina meddelanden och hejarop!

Det har varit fullt upp hela veckan och många PT klienter som jag har tränat på Puls & Träning Annedal. Både nya och gamla och en del som startat upp igen, roligt att få ta del av er resa på gymmet, ni ger mig så mycket energi!

Veckan har bjudit på det mesta och det är det som ger mig mest energi. Att få göra lite av varje och träffa fantastiska personer som vill något med sin träning och få in en balans i sin vardag. Veckan började med att jag bakade sockerfritt till min tjejkväll, haft flera mammor som jag har tränat på inför min MammaMage certifirering, haft samtal om högt och lågt, tränat mina seniorer, startat en ny mammaträningsgrupp med härliga mammor som vill komma igång efter graviditeten och sist men inte minst haft en Tjejkväll på gymmet. Veckan har nu avslutats med lunch av pepp och inspiration med en annan egenföretagare.

Nu väntar en helg med ett event på The Academy, hoppas på att få höra spännande föreläsningar och lära mig ännu mer om träning och hälsa samt att jag ska till landet och njuta och fylla på med ny frisk luft som kommer göra gott för själen.

Önskar dig en mysig och aktiv helg!